• Улучшение работоспособности
• Увеличение массы тела
• Улучшение анаэробной эластичности
• Нейтральный вкус
• Хорошее соотношение цена/эффективность

Прием

перед нагрузкой / после нагрузок

Рекомендации по приему

В период тренировок 4 раза по 1 порции (4 г или 1 чайную ложку) в течение дня при употреблении свыше 7 дней. В период восстановления: 4 г (1 чайная ложка) в день, предпочтительно после занятий спортом.

Вкус

Нейтральный

Содержание на 5 г.

Креатин……. 5000 мг. (100% чистый креатин)

Описание

В спорте креатин широко применяется профессиональными спортсменами, кроме того, он все чаще используется спортсменами-любителями, так как прием креатина имеет следующие преимущества:

• Улучшение результата тренировки: если креатин принимается одновременно с силовыми нагрузками, то увеличение мышечной массы и силы значительно выше, чем просто при физических нагрузках.
• Увеличение массы тела: при приеме креатина вес увеличивается на 1.5 -2.5 кг.
• Увеличение концентрации креатина в клетках мышц ведет, с одной стороны, к увеличению объема воды в клетках, а с другой, -к ускоренному росту мышц.
• Увеличение объема воды связано с тем, что транспортировка креатина в клетку зависит от внеклеточного натрия. 1 г. креатина связан с 23 г. воды.
• Улучшение анаэробной эластичности.

Прием креатина увеличивает силу и выносливость при интенсивных нагрузках.

Состав: Креатин

Виды упаковки: 700 г. банка