BCAA

Состав на порцию 10г продукта:
Лейцин 4500 мг
Изолейцин 2250 мг
Валин 2250 мг
Фруктоза 500 мг
Лимонная кислота 500 мг

Всего 20 порций.

BCAA - разветвленная цепь аминокислот. Основной строительный материал для мышц, предотвращают разрушение мышц. Незаменимые аминокислоты.

Когда принимать.
Принимать BCAA лучше всего за 40 минут до тренировки, вовремя и в течении 15 после тренировки - именно в
это время ваш организм лучше всего усваивает BCAA.

Также можно принимать BCAA, с утра до завтрака, чтобы прекратить ночное голодание мышц.

Как принимать.
Можно смешивать с соком и водой.

Также BCAA можно мешать с протеиновыми коктейлями.

Самый распространенный способ приема BCAA: ложку в рот - запить водой.

Что дает?
Защита мышц от разрушения
Рост сухой мышечной массы
Снижение процента жира в организме
Увеличение силовых показателей
Увеличивают эффективность спортивного питания на 40%